Wie erkenne ich meine Hochsensibilität?
Dieser kleine Test vermittelt dir keine absolute Aussage über deine Anlage als HSP (hochsensible Persönlichkeit) – aber je mehr Fragen du mit einem Ja beantwortest, umso wahrscheinlicher ist es, dass du davon betroffen bist!
Natürlich gibt es noch weitere aussagekräftige Tests, jedoch gewinnst du hier schon mal einen kleinen Überblick!
- Ich neige zu Schmerzempfindlichkeit – meine Schmerzschwelle scheint niedrig zu sein.
- Mein Innenleben ist reich und komplex.
- Ich erschrecke leicht.
- Starkes Hungergefühl beeinträchtigt meine Laune und meine Konzentration.
- Ich bin gewissenhaft.
- Musik und andere Kunstformen können mich tief bewegen.
- Laute Geräusche setzen mich unter Stress.
- Ich nehme auch Feinheiten um mich wahr.
- Konkurrenz macht mich fahrig und nervös – ich habe Angst, schlechter abzuschneiden.
- Die Stimmungen und Launen Anderer beeinflussen mich stark.
- Als Kind galt ich als „Mimose“.
- Ich bin schnell gereizt, wenn um mich herum allzu viel los ist.
- Ich bemerke und genieße feine und angenehme Gerüche und Geschmäcker.
- Koffein wirkt bei mir besonders stark.
- Veränderungen in meinem Leben beunruhigen mich.
- Ich bemühe mich, Fehler zu vermeiden und nichts zu vergessen.
- Es stresst mich, wenn ich mehrere Dinge gleichzeitig erledigen soll.
- Ich vermeide Filme mit Gewalt- und Horrorszenen.
- Ich werde fahrig, wenn ich unter Druck zu viel auf einmal erledigen muss.
- Aufregenden und überfordernden Situationen gehe ich aus dem Weg.
- Harmonie ist mir wichtig.
- Ich habe ein reiches, intensives Traumleben.
Wenn du dich in der einen oder anderen Zeile wiedererkennen konntest kann ich dir sagen: du bist sehr wahrscheinlich eine hochsensible Person und möglicherweise auch ein alleingeborener Zwilling.
Doch du bist mit deinen Gedanken, Wünschen und Fragen nicht allein.
Es gibt sehr viele hochsensible Menschen auf der Welt. Vielen geht es ganz genauso.
Ich selbst war auch in dieser Situation, bevor mir die große Offenbarung meiner Anlage zukam - dir es mir erlaubte, mich für mein auf allen Ebenen erfülltes und glückliches Leben zu öffnen.
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